續上回,其實前排感覺自己有少少焦慮既表現,
太多野發生,包括屋企野,學業上D野越黎越難,又溫唔切,做野唔洗講,排山倒海
由細到大我都係一個好易緊張同擔心既人,到大學都仲係,但隨住愈黎愈大個,情況都改善左好多
加上上兩份工都冇乜情況令到我要太緊張,所以好耐都再冇呢種感覺
我都好努力去控制自己,叫自己唔好緊張,放鬆D,但D野一日未解決,個人係唔會放鬆到
焦慮唔單止反映係工作上,連生活上都會有影響,例如每朝搭地鐵,都會擔心肚痛要去搵廁所
其實歸根究底係我真係太忙太多野做,每日返工,做多陣既話放工都七點幾,搭埋車返黎8點幾食完飯,之後都夠鐘去瞓,一星期仲有兩晚要返工,攰到嘔
weekend一日要黎陪女友,另一日就一定係溫書,個人根本冇停過,係好耐都冇停過
即使我幾鍾意做野都好,但冇完結既OT真係做到個人都頹晒
今次去旅行真係好攰好攰,行程安排太密,行得太多路,每朝都好早起身,身體上其實冇恢復過,仲反而更攰
但心理上好左好多,起碼有6日我係完全冇諗過office既野,而家離開下香港,可以真係放鬆一下
返到黎又係大量工作加溫書,但至少可以叫重新出發,雖然個靈魂仲未返晒黎
呢排令我不得不去諗,我係咪往後幾十年都可以咁樣落去? 之前叫我離開香港,我點都唔會諗,但做左呢度年幾,加上香港各方面完全twisted 晒,真係開始有D想法,即使仲係好prelim,唔係好強烈
太多野發生,包括屋企野,學業上D野越黎越難,又溫唔切,做野唔洗講,排山倒海
由細到大我都係一個好易緊張同擔心既人,到大學都仲係,但隨住愈黎愈大個,情況都改善左好多
加上上兩份工都冇乜情況令到我要太緊張,所以好耐都再冇呢種感覺
我都好努力去控制自己,叫自己唔好緊張,放鬆D,但D野一日未解決,個人係唔會放鬆到
焦慮唔單止反映係工作上,連生活上都會有影響,例如每朝搭地鐵,都會擔心肚痛要去搵廁所
其實歸根究底係我真係太忙太多野做,每日返工,做多陣既話放工都七點幾,搭埋車返黎8點幾食完飯,之後都夠鐘去瞓,一星期仲有兩晚要返工,攰到嘔
weekend一日要黎陪女友,另一日就一定係溫書,個人根本冇停過,係好耐都冇停過
即使我幾鍾意做野都好,但冇完結既OT真係做到個人都頹晒
今次去旅行真係好攰好攰,行程安排太密,行得太多路,每朝都好早起身,身體上其實冇恢復過,仲反而更攰
但心理上好左好多,起碼有6日我係完全冇諗過office既野,而家離開下香港,可以真係放鬆一下
返到黎又係大量工作加溫書,但至少可以叫重新出發,雖然個靈魂仲未返晒黎
呢排令我不得不去諗,我係咪往後幾十年都可以咁樣落去? 之前叫我離開香港,我點都唔會諗,但做左呢度年幾,加上香港各方面完全twisted 晒,真係開始有D想法,即使仲係好prelim,唔係好強烈
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